現今社會對非傳染性疾病,亦稱慢性疾病(如心血管疾病、癌症、慢性呼吸系統疾病和糖尿病)的出現並不陌生,它們可增加死亡風險。
在眾多風險因素中,缺乏運動是一個可逆轉的行為因素,透過採納活躍生活模式,市民可把缺乏運動情況逆轉。
現今社會對非傳染性疾病,亦稱慢性疾病(如心血管疾病、癌症、慢性呼吸系統疾病和糖尿病)的出現並不陌生,它們可增加死亡風險。
在眾多風險因素中,缺乏運動是一個可逆轉的行為因素,透過採納活躍生活模式,市民可把缺乏運動情況逆轉。
世界衛生組織 (WHO) 將缺乏運動,列為緊隨高血壓,食用煙草和高血糖三個頭號風險因素,之後第四個導致全球死亡率的主要風險因素。就此,世界衛生組織鼓勵每人都應該累積足夠的體能活動。香港衛生署衛生防護中心為改善市民健康和減低患上慢性疾病的風險,亦鼓勵每人每星期進行不少於5天,每天進行30分鐘中等強度體能活動。這30分鐘體能活動可以一次性進行或分開三次每次十分鐘進行。
若市民恆常地進行體能活動,可有助改善心肺功能和減低患上非傳染性疾病的風險,也可以減低女性更年期後的骨質疏鬆情況和改善心理健康。
港專一條龍運動課程 學生發展潛能 實現升學理想 - 巴士的報
港專與多間本地及內地體育機構及企業簽訂合作協議,合作進行課程共建,並提供人才交流、人才培訓、機構實習,以至就業發展機會予學生。
學生修畢港專2年制「體適能、教練及運動管理高級文憑」課程後,可直接獲港專學院「運動管理及訓練(榮譽)社會科學學士」課程的取錄資格^,並以高年級入學(即直接入讀課程的第三年),只需共4年便可完成高級文憑及學士學位的學歷。有關學士課程已獲香港資歷架構第5級認可。
^ 須獲取指定成績、通過入學面試,及視乎學額的數量。